座るだけで骨盤底筋を鍛えることが可能な、EMSケーゲルトレーナーです。
ケーゲル体操をはじめとした骨盤底筋トレーニングを毎日行うのが難しいと感じている方も、フェムフィットなら座るだけで骨盤底筋にしっかりアプローチができます。
運動が苦手な人・嫌いな人でも、日に日に骨盤底筋が鍛えられていることを実感していただけると思います。
テレビを見ながら、読書をしながら、スマホを触りながら…。自宅で「座るだけ」なので、いつでもどこでも「ながら運動」が可能です。
自分のペースで隙間時間に取り組めるので、無理なくトレーニングを継続することができます。
(※もちろん女性だけではなく、男性の方でもご使用いただけます。)